About Functional Fitness & Personal Training Paintsil
Onze organisatie is gevestigd in Velp met twee verschillende concepten. Bij de ene gym (Functional Group Fitness & Personal Training Paintsil) train je onder begeleiding van een personal trainer in een groep van maximaal 12 personen of één op één. Op deze wijze kunnen wij er voor zorgen dat eenieder de juiste hoeveelheid begeleiding krijgt en daadwerkelijk effectief aan zijn of haar doel kan werken. Je hebt de keuze uit 6 verschillende trainingsvormen:
FIT: een training met een duur van 45 minuten waarbij functionele oefeningen en cardio oefeningen de basis vormen van de training.
CUR-V: een training met een duur van 45 minuten waarbij het accent ligt op het trainen van de vrouwelijke vormen.
STRONG: een training met een duur van 45 minuten waarbij het doel is om sterker te worden en de omvang van spieren te vergroten.
PUMP: een training met een duur van 45 minuten waarbij je krachtuithoudingsvermogen traint met drie verschillende attributen. Step, halterstang met gewichten en een matje.
STRIKE: een training met een duur van 45 minuten gericht op explosiviteit en conditie, waarbij vechtsport en krachttraining worden gemixt in één les.
VITAAL: een training met een duur van 45 minuten gericht op de doelgroep van 70 jaar en ouder. Tijdens deze les besteden wij aandacht aan het verhogen van de levenskwaliteit. Dit doen wij door middel van het trainen van de volgende componenten: balans, lenigheid, coördinatie, conditie en kracht.
In de andere gym (FitGym Paintsil Velp) Kun je vrij trainen onder begeleiding van personal trainers die rond lopen en begeleiden. In deze gym hebben wij de nieuwste lijn van Technogym met een uiterst effectief klantvolgsysteem. Op deze manier kunnen we de journey van onze leden goed in kaart brengen en bijsturen waar nodig.
Naast dit alles werken wij met onze cliënten aan wie ze moeten zijn om resultaat te behalen en nog belangrijker, te behouden. Dit doen we middels performance coaching. Wij coachen en trainen zowel ondernemers, bedrijf-teams als particulieren.
